バタアブ安いけど効果あるの?バタフライアブス実際に試してみた結果!

バタフライアブス(バタアブ)って、安いし気になりますよねー!EMSマシンってどれも結構お高いから、手が出しにくいんだけど、安いと安いで今度は

「ちゃんと効果あるの???」

ってなって手が出しにくくなる……不思議ですね。

 

それでも気になっていたEMSマシン。

「返金保証もあるんだし、やってみなくちゃ何もわからんっ!!!」

って一念発起して使ってみましたよ!

 

結果てきに「使って良かった!」と思ったので、私みたいに購入を迷っている人の参考になれば良いなーと思うので、記事にしておきます!

 

EMSマシン「バタフライアブス(バタアブ)」で目指せるもの

このEMSマシンバタフライアブス(バタアブ)のことが気になっている人に質問です。

「バタアブを使ってどうなりたいですか??」

 

ダイエットって、ただ痩せる、体重を軽くするものじゃないですよね?

いくら「痩せたいー!」と思っても、骨と皮だけのガリガリになりたいわけではないですよね?

 

それなら最終的にダイエットで目指すのはどういう状態なのか。

私は「健康的に引き締まった状態」が一番じゃないかなと思います。

 

バタフライアブス(バタアブ)で目指すは引き締まったボディライン!

前置きが長くなってしまいましたが、バタフライアブス(バタアブ)では脂肪燃焼や痩せるというよりも、「引き締まったボディを作る」というのに適しているな、と感じました。

「ボディメイキング」というやつですね。

 

ダイエットをしていて「体重は軽くなっても、ボディラインがなんとなくきれいに出ない」ということにならないために、ほかのダイエットと一緒にとりいれて「メリハリボディ」を作るのに適していると感じました。

 

実際にバタフライアブス(バタアブ)で下腹は引き締まった?

私はバタフライアブス(バタアブ)でしっかりと効果を実感して、実際に下腹を引っ込めることに成功しました!!

 

下腹を引き締めるというのは、痩せた、体重が軽くなった、というよりは、ほんとうに立っているときの横から見た感じがキレイに見えるようになった、というようなイメージです。

まさに「下腹を引き締めた」ということですね。

 

下腹の引き締めに成功した方のブログがありましたので、こちらも参考になりますよ!

【画像付き】バタフライアブス(バタアブ)で下腹を引っ込める20代アラサー女子のレビューブログ

 

バタフライアブス(バタアブ)で下腹は引き締めるためにやったこと

こういうダイエット器具でダイエットに成功した!というと、

「どうせ食事制限とかも一緒にやったんでしょ?」

って思いますよね。

 

私もそう思います。

 

テレビとかで実際に痩せた人とか、どうしても食事バランスとかも一緒に気を付けたから痩せたとしか思えない……

ということで私は、食事制限とかバタフライアブス(バタアブ)をつけるようになった以外のことをなるべく変えないようにして効果を試してみました。

 

バタフライアブス(バタアブ)を使っている以外はいつも通り

私はバタアブに、「楽して痩せる」を求めていましたから、食事制限も一切しなかったですし、運動もしませんでした。

腹筋など筋トレをしなかったのはもちろん、散歩ひとつしませんでした。

もちろん、駅でわざわざエスカレーターじゃなくて階段使うようにした、とか、そういうのもなしです。

 

……いや、やった方がいいですよ?

できるならほかの筋トレやウォーキングなどと組み合わせた方が、バタフライアブス(バタアブ)の効果を最大限生かせるんだと思います。

でも、私はしませんでした。

 

とにかくラクしたかったので、ラクしてどのくらいの効果が出るのか知りたかったのもあります。

……もちろん、めんどくさいので、できなかったというのもありますが……

 

良くも悪くも「普段通り」の状態でバタフライアブス(バタアブ)を試すことができました。

 

使えるときはたくさん使う!使わないときは……

バタフライアブス(バタアブ)を使用する以外は全く普段通りの生活をしていた私ですが、バタアブは一日のうちどのくらい使っていたのか?

それも特に決めていなくて……

 

使えるときは結構長く使っていたし、なんだか忙しかった時にはほとんど使っていなかった、というときもありました。

バタフライアブス(バタアブ)は連続で同じ場所に使うのは良くないということでしたが、実際には「まだいけるな?」というときには使っていました。

もちろん、それで途中で「腹筋痛くなってきたなー」ってなったらやめていました。

 

推奨されていない使い方なので、マネしないでくださいね!

連続して使わなければ、1日に何回か使っても良いようですから、トレーニングは時間をおいて様子を見ながらやった方が良いです。

私も実際、そんなスパルタな使い方はしていません。

 

1部分にバタフライアブス(バタアブ)をつけっぱなしにしていると、肌荒れを起こしてしまう原因になりかねないので、1トレーにイングで外して、部位を帰るか休ませるのをお勧めしますよ。

 

バタアブ安いけど効果あるの?バタフライアブス実際に試してみた結果!まとめ

私はバタフライアブス(バタアブ)を使うことで、本当にラクして体が引き締まるという効果を感じました。

当然個人差はありますが、EMSマシンとしてちゃんと腹筋が動いているのを感じますし、何より返金保証がありますから、迷っているなら使ってみるのをお勧めします。

 

返金保証は30日間なので、1~2週間しっかり試して、効果を見極めてから返金などの処理ができるのも嬉しいですよね!

お金を損するわけではないので、ぜひ試してくださいね!

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